新生児や乳児の赤ちゃんって思ったとおりに寝てくれないですよね…。
- 眠そうで泣いてるのに抱っこしても寝ない。
- 抱っこで寝たけど着地失敗で覚醒。
- 夜寝ない。
- なぞのギャン泣き。
Twitterをしていて赤ちゃんを寝かせるためのノウハウを色々見つけたのでまとめておきます。
あと自分の子供でも試していますが、赤ちゃんによって効果があるものと効果がないものが違います。寝かせるノウハウ沢山あるので使えるところから使っていくといいですね～！
すぐに読める目次
夜と昼の生活リズムを整えることで夜を寝させる！
寝かしつけ講座行ってきたのでまとめ
先生曰く、以下を守れば1ヶ月で「一度も夜間起きなくなる」らしいちなみに始めて1週間の私は抱っこせずトントンで寝るようになり、それだけでもかなり楽になりました。
シェアです！少しでも育児が楽になりますように。。 pic.twitter.com/7eVV4bnPrl
— ぷく®︎@1y♀ (@soccer_jfa_23) June 18, 2019
これを参考にしてやってるんですが、夜起きずに寝てくれるようになってます…！
本当にTwitterの知識はありがたいです。
ギャン泣きで全然寝ないときに効果がある場合アリ！
訳も分からず夜泣きをする理由と、対処法が判明した日。
今でも時々やってあげています。
他のご家庭でも当てはまるかは分かりませんが、うちは大体これで解決します。#育児漫画 #育児 pic.twitter.com/QLuISqeFN6— yuri (@yuri39928907) February 4, 2018
ギャン泣きで全然寝ない場合、足のマッサージで寝るときがあります。
ちなみに、ギャン泣きで寝ない娘に試した結果、続けてギャン泣きでした…。
でも、このツイートで助かったという声を何回も見たことがあるので謎のギャン泣きで寝ないときは試す価値ありです！
新生児も乳児も足をあっためると寝る！
RTKOKEKKOKO_#１日１鶏
ニワトリ保育園
｢寝かしつけのポイント｣ pic.twitter.com/bbAc77zzj3— 育児に便利BOT4 (@ikujibenribot4) October 14, 2019
新生児の時も乳児のときも子供を寝かしつけるノウハウで一番役に立ってるのはこのノウハウです。
もうすごい…！
抱っこで寝て着地失敗してグズグズしだしても足をあっためるとそのまま寝るときが多いし、仮に泣き出してしまっても足をあっためてから寝かせると次の着地が成功しやすいです。
寝かせる体制は両手をグーにして万歳させる
背中スイッチの攻略法。
寝たはずの赤子を置いたらモゾモゾして起きそう
→すかさず寝かせたまま両手をグーにしてバンザイさせて、上からその手をギューっとにぎって2、3分待つ。
だいたいこれでまた入眠してくれる。娘の時に教えてもらった方法で、今も使ってるヒジョーに役に立った情報のひとつ
— たたきたてのご飯 (@gohanotataku) August 1, 2019
娘の場合効果なかったですが、赤ちゃんによっては効果抜群みたい！！
赤ちゃんが寝る体制ってみんな万歳しるし安心するのかな？もしくは、手を温めたら寝るという子もいるし、あったかくなるから寝るのかな？不思議です。
ゆるネントレで電気を消して寝るように
ゆるねんトレ始めて１ヶ月以上経ったので結果発表します！！！
･電気消せば寝る
･早ければ15秒、遅くて10分
･泣かないで寝る事もある
･連続6~10時間寝る
･ちょっとした物音や刺激じゃ起きなくなった【総評】
や っ て よ か っ た— まーこ® 8m (@haruharu_ponpon) October 4, 2019
ゆるネントレは、本の「赤ちゃんが夜早く、長く眠る かんたん ねんねトレーニングBOOK」にある、「なるべく赤ちゃんを泣かせないネントレ」のことです。
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Twitterを見てるとゆるネントレをがんばってる方多いですね～。
夜中のグズグズに耳元で鼻息スースーで落ち着かせる
夜中にグズグズし始めた赤への対応
①耳元でスースーと寝息を大袈裟にした音を出す※おススメ！
②頭や背中を撫でながら「大丈夫だよ〜」と優しい小声で話しかける
色々試したけど
何が効果的か赤によってかなり違うし
時期によっても違う特に①おススメ！
やったことない人は
是非試してみて！— すりごま@4y1y猫 (@surigoma2012) October 3, 2019
私も鼻息スースーやってました！夜中じゃないですが、寝る間際も鼻息スースーすると落ち着くみたいで寝やすくなった気がします。ママがそばにいるとよくなる子もいるみたいなので、ママがそばにいると感じて安心するからなのかなと思っています。
寝ない時のイライラ軽減！夜泣きはアップデート説
たまに夜泣きにして辛いと義妹さんに愚痴ったら、「夜泣き=アップデート説というのがあって、激しく夜泣きした翌日には何か突然できるようになるってことが結構あるよ」と。それ以来、夜泣きにイラッとせず、「アップデート！偉い！」と思えるようになったので、いろんな人にこの説を伝えたい
— ふさまゆ@7m (@morimoriyugohan) September 30, 2019
頭を使いすぎて頭が変な感じがするからギャン泣きということがあるみたいです。その理由でのギャン泣きの場合、次に日なにかできるようになってるかもです。
実際にギャン泣きしてアップデートしたという声は何回も聞きました！
ちなみに、娘の場合はアップデートのギャン泣きはなかったです(^^;)
背中スイッチ対策に授乳クッションを利用
今日助産師さんに聞いてきた寝付かせるポイント
みんな既にやってる事も多いかも！
授乳クッションは硬ければ硬いほど良い！
今日買ったのは授乳クッションと哺乳瓶の乳首とピジョンのおしゃぶり！
他にも聞いたけど思い出せないので思い出したらツイートする pic.twitter.com/slY57xYIsv— あり®︎7/13BOY (@_ari_8877) August 30, 2019
これを見てから抱っこしてから10分以内に下すというのをやってます。ただ娘の場合、寝てすぐだと眠りが浅くて逆に起きるということがあるので、タイミングは難しいですね。
ネムリラ導入！
我が家、ネムリラを導入しました！
とりあえずレンタルで💸
1日目ですが、すごい、これ、
グズグズの状態からでもすぐ寝る！😆 pic.twitter.com/uuzEtofxvG— まつよ🍒双子37w→2m (@matsuyo0515) September 7, 2019
私もネムリラをレンタルしてますが、眠そうなときに置くと勝手に寝てくれるのでめっちゃ重宝してます！ただ、０カ月目と１カ月目はネムリラで寝ませんでした(><)
ネムリラで勝手に寝てくれるようになったのは2カ月目からです。
ネムリラで寝てくれる子は0か月目から寝てくれるみたいですね…！（すごい）
ネットでも買えますが高いのでレンタルする人も多いです。ネットで買うならベビーレジストリの特典の10%OFF使うとお得に買えますよ～！
赤ちゃんの熟睡度の見分け方
知ってる人も多いとは思うが、赤子の熟睡度を知るには、寝たかな？って思った時に指で下顎を下げて口の中を見て…
舌が上に付いてる⇒熟睡
舌が下に付いてる⇒眠りが浅い
…って事なので、口の中を見てから置くと良いよ( ◜ᴗ◝ )
(専門の時、学校の先生が教えてくれた)— 猫蜜柑®＠5/12:2y6m♂＋8/4:3m♀ (@daimama_0512mt) September 13, 2019
そうなんだ…！ただ、難しいのは眠りが浅いと確認したときに起きてしまうことですね(><)いつか試してみたい！
お昼寝でグズリあまり寝ない新生児・乳児にはコレ
YouTubeでみっけたやつなんですけどお昼寝したいのになかなか寝付けなくてグズる推しぴちゃんに試したら5秒で寝たのでオススメしときます
おっきめのバスタオルを細長く丸めて足の間に通してぐるっと抱き着かせるように周りを囲ってあとはお気に入りの音聞かせて背中とんとんするだけ pic.twitter.com/AUOzLkgUBU— すが (@dears_uxxxm) November 10, 2019
これ簡単に試せていいですね…！
抱っこからの着地失敗の対策
着地失敗ってよく見るんやけど、
ある程度抱っこして寝かせたら
「お布団で寝ようねー」
「またいつでも呼んでねー」
って言ってから降ろしてみてダメもとで何日か続けて
試して欲しいこれみんなの子にも
通用したらいいな— ゆか ® ✴ ２м⑅♀˖° (@yukachin528) November 7, 2019
絶賛声かけ試してます(^^*)色々な寝かしつけを試してるのでこれが効果あったのか他のものが効果あったのか、はたまた成長して着地の成功率があがったのかわかりませんが、心なしか声掛けしてから着地の成功率が上がった気がします！
まとめ
Twitterで見つけた赤ちゃんを寝かしつけるためのコツをまとめました！
このノウハウ便利だよ！というのがあればコメントかTwitterアカウント(@nicacomama)にDMいただけるとうれしいです(*´∀｀)
削除依頼もコメントかTwitterアカウントにDMいただけるとすぐに対応します！
最後までお読みいただきありがとうございました。
